d16262d2ef04c
top of page

أفضل 10 تمارين يجب القيام بها في المنزل

  • 30يومًا
  • 30خطوة

نبذة

التمرين المنتظم هو أفضل طريقة للعيش حياة لائقة وصحية. في الأيام التي لا يمكنك فيها الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ، تحقق من هذه التدريبات العشرة لكامل الجسم للقيام بها في المنزل باستخدام القليل من المعدات أو بدونها.

يمكنك أيضًا الانضمام إلى هذا البرنامج عبر تطبيق الهاتف الجوال.

المحاضرون

السعر

٢٫٠٠ US$

مشاركة

هل أنت مشارك بالفعل؟ تسجيل الدخول

bottom of page